Κουίζ Υπέρτασης

1. Τι είναι η υπέρταση;

2. Ποιο από τα παρακάτω είναι σύμπτωμα της υπέρτασης; Πονοκέφαλος Ζαλάδα Καμία από τις παραπάνω επιλογές

3. Πόσο σημαντικό είναι να παρακολουθείτε τακτικά την αρτηριακή πίεση; (1 = Καθόλου σημαντικό, 5 = Πολύ σημαντικό)

4. Ποιοι παράγοντες κινδύνου μπορούν να οδηγήσουν σε υπέρταση; Κακή διατροφή Γενετική προδιάθεση Και τα δύο παραπάνω

5. Ποια είναι η φυσιολογική τιμή αρτηριακής πίεσης;

6. Ποιο τρόφιμο είναι καλύτερο να αποφύγουμε για την υπέρταση; Επιλέξτε... Αλμυρά τρόφιμα Ζαχαρούχα τρόφιμα Λαχανικά

7. Πόσο συχνά πρέπει να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση; Επιλέξτε... Καθημερινά Εβδομαδιαία Μηνιαία

8. Το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση σας; Ναι Όχι

9. Ποιο είναι το βασικό όργανο που επηρεάζεται από την υπέρταση;

10. Η σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της υπέρτασης; Ναι Όχι